Tonificamos todo el cuerpo, pero nos dejamos en la rutina de ejercicio a la gran olvidada: la cara ¿Sabes que hay 59 músculos entre cara y cuello? ¡Increíble! Lo mejor de todo es que todos ellos están esperando para que los entrenes, igual que haces con el resto de tu cuerpo ¡Piden a gritos ejercicio facial! Simplemente, con pequeños gestos, empezarás a notar tu rostro muchísimo más tonificado. Por ejemplo: mientras aplicas tus cremas de noche en tu rutina facial o mientras descansas viendo la televisión a última hora. Te contamos cómo hacer tu gimnasia facial a diario de forma sencilla ¿Estás lista?
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Estilo de Vida
Consejos para salir de casa en la desescalada: ¡Cuídate en esta nueva etapa!
11 mayo, 2020Ahora ya todos hemos conseguido aliviar las ganas de salir después de tanto esfuerzo. ¡Toca volver a la normalidad! … O al menos a la “nueva normalidad”. Por eso vamos a repasar contigo las claves para salir de casa en la desescalada, para que todo salga bien; porque hay que tener cuidado en la calle, ¡pero también hay que cuidarse!
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Estilo de Vida
¿Cómo afecta el uso de pantallas en tu imagen y cómo prevenir los efectos de la tecnología?
13 abril, 2020El uso de pantallas y la luz azul suman efectos físicos en nuestra imagen: arrugas, tech neck, ¡incluso estrés! ¡Conoce las claves para prevenir los efectos de la tecnología!
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Estar en casa puede afectarnos pero hay que ver el lado bueno: tenemos oportunidad de dedicarnos tiempo, siempre que mantengamos la rutina en la cuarentena
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Turrones, roscones de reyes, copitas de vino, polvorones, puñados de langostinos… ¡llega el momento de decir STOP a los excesos y darle a nuestro cuerpo un respiro! Año tras año…
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Nos pasa a casi todas…con el calor llega el “pan-tobillo” (un tobillo que casi no se aprecia y se junta con la pantorrilla). Las piernas se hinchan y puedes notar…
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Una rutina es una acción que se repite día a día, algo a la que te acostumbras a base de repetirlo. Puede sonar aburrido pero las rutinas (las buenas y…
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No se trata de magia, se trata de eficacia en la aplicación de tus productos de cuidado de la piel. 5 minutos al día de masaje facial de forma constante…
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Los pies son nuestro principal medio de transporte y nuestros grandes olvidados durante el invierno. Ahora en verano, nos ponemos las sandalias y los enseñamos más pero… ¡horror! , ¿qué…
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Estilo de Vida
Del running al yoga pasando por el boxing (tendencias 2017 en deporte)
18 abril, 2017Hacer deporte “se lleva” ¿Sabías que según la OCU el 53,5% de la población española mayor de 15 años practica deporte? ¡Pues sí! Lo healthy ha invadido nuestras vidas. El…