Después del verano, muchas personas notan más pelo de lo habitual en el cepillo, la almohada o el desagüe de la ducha. Es un fenómeno estacional conocido, pero también es la época en la que proliferan mitos sobre cómo frenarlo. Unai Calero, enfermero especializado en cabello, desmonta algunas creencias comunes y ofrece pautas concretas para recuperar la melena tras los meses de sol, cloro y sal.
No confundas rotura con caída desde la raíz
Uno de los primeros errores, según Calero, es no distinguir entre rotura de la fibra capilar y caída desde el folículo. «Por un lado está la fibra y podemos encontrarnos un cabello más seco, áspero, apagado e incluso con mayor tendencia a romperse tras acumular meses de radiación solar, baños en el mar o en la piscina, más lavados, humedad, sal y cloro», explica. Por otro lado, la caída propiamente dicha se refiere al cabello que se desprende desde la raíz al final de su ciclo de vida. Son dos problemas diferentes que requieren enfoques distintos.
Un champú por sí solo no detiene la caída
Calero es claro: «Un champú no va a solucionar por sí solo un efluvio telógeno y lavarse menos el pelo tampoco evita que caiga un cabello que ya ha terminado su ciclo». El enfermero capilar insiste en que el champú debe elegirse pensando en el cuero cabelludo, no solo en las puntas, y recomienda no saltarse el acondicionador después de cada lavado. Además, sugiere usar una mascarilla reparadora una o dos veces por semana si la fibra está especialmente seca o dañada. «En definitiva, no necesitamos veinte productos sino elegir bien unos pocos volviendo a lo básico», subraya.
Reduce los gestos que dañan el pelo a diario
Más allá de los productos, Calero llama la atención sobre hábitos cotidianos que deterioran el cabello sin que nos demos cuenta: desenredar con fuerza, frotar el pelo mojado con la toalla, recurrir a peinados muy tensos o utilizar temperaturas excesivas al secar. «No se trata de evitar el secador, sino de utilizarlo correctamente y evitar someter el cabello a más calor del necesario», aclara. El experto recomienda optar por secadores que regulen la temperatura y el flujo de aire para lograr un secado eficaz y respetuoso con la fibra, sobre todo cuando el cabello llega sensibilizado después del verano.
Gestos que ayudan a minimizar la caída estacional
El doctor Steven Walker, cirujano capilar de Hospital Capilar, refuerza estas recomendaciones con una lista de hábitos concretos:
- Evitar la sobreexposición al sol.
- Mantener una alimentación saludable, rica en proteínas y micronutrientes.
- Usar acondicionadores para cuidar la fibra capilar durante el verano.
- Minimizar el tiempo que el pelo y el cuero cabelludo permanecen húmedos.
- Aclarar el cabello con agua dulce tras nadar en el mar o en la piscina.
- Aplicar cosmética que proteja la fibra capilar, como mascarillas o sérums que reduzcan la fricción.
Productos que pueden ayudar en otoño
Entre las opciones que menciona la fuente original se encuentra el champú Iraltone Barrier Comfort Shampoo de Cantabria Labs, que incorpora la tecnología patentada MetforHair con acción antioxidante, diseñada para potenciar la resiliencia capilar y proteger la fibra frente al daño oxidativo.
Otro ejemplo es Dyson Amino, un tratamiento espumoso sin aclarado para el cuero cabelludo que combina cebada cultivada en las granjas de la firma con 11 aminoácidos destinados a reforzar la barrera del cuero cabelludo.
También se cita el secador EX02 Pearl de Eolux, que destaca por ser ligero, silencioso (hasta 76 dB) y ergonómico, con accesorios magnéticos de 360º y un filtro que garantiza la máxima higiene al filtrar partículas y polvo.
Por último, el Hair & Scalp Nourishing Conditioner de Sensai, un acondicionador ligero que incorpora la tecnología Firming Repair Technology para actuar sobre los lípidos y proteínas del cabello, fortaleciéndolo desde el interior sin aportar peso.
«No se debe elegir el champú pensando únicamente en las puntas sino adecuado al cuero cabelludo», recuerda Unai Calero.
En resumen, la clave para recuperar el cabello después del verano no pasa por multiplicar productos o reducir lavados, sino por entender qué está pasando con tu melena —rotura, caída o ambas— y ajustar tu rutina capilar con hábitos respetuosos, productos bien elegidos y un secado consciente.
Fuente: Telva · Esta información ha sido elaborada por la redacción de Tu Belleza MK con apoyo de herramientas editoriales automatizadas.